Seguidores

martes, 25 de julio de 2017

PIZZA SABROSA Y SALUDABLE





Ingredientes de la masa
- 250 gr de harina de garbanzos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
- Agua tibia en cantidad necesaria
- Sal a gusto


Preparación de la Masa




Verter la harina, el bicarbonato, la sal y el aceite en un recipiente y mezclar.


Agregar el agua tibia de a poco para ir integrando bien los ingredientes, para formar una masa compacta que no se pegue en las paredes del cuenco.


Estirar la masa sobre una placa para horno y sobre ella agregar salsa de tomate, cebolla, ajíes y todas las verduras que desees, hongos frescos, etc.


Hornear a 180-200° durante 10-15 minutos.

Y al sacar se puede decorar con lo que gusten, como hojas de espinaca fresca, choclos frescos o cocinados desgranados, etc.




Un ejemplo de Salsa muy fácil de preparar
Tomar 8 tomates desecados, 1 diente de ajo, dos tomates frescos, orégano, cebolla en polvo, albahaca, perejil y sal marina a gusto.


en remojo los tomates desecados

Espero les guste y disfruten de esta deliciosa receta!! Rivka


5 comentarios: